Переключиться на мобильную версию

Холодный и теплый компресс: Советы, какой когда ставить

Узнайте, когда какой компресс ставить и какие есть противопоказания.
Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
depositphotos.com

Читай также: ТОП- 5 мифов о фитнесе

Одним из традиционных способов лечения травм является использование компрессов. Компрессы, хотя они и просты, но являются эффективным способом, чтобы успокоить ревматические боли. 

Компрессы могут быть холодными или теплыми в зависимости от температуры воды, которой они пропитаны. Это позволяет некоторым компрессам быть более действенными. 

Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
depositphotos.com

Когда использовать холодные компрессы?

Холодные компрессы идеально подходят для облегчения боли после получения травмы. Но нужно помнить, что не на все части тела можно прикладывать такой компресс. Например, не рекомендуется этого делать на спину, грудь и живот. 

Можно ставить холодный компресс после пробежки, если есть боль на лодыжке или колене.

Тендинит - еще одно заболевание, которое лечат компрессом. Также его используют при зубной боли или мигрени.

Читай также: Какой вид упражнений снижает риск заболевания диабетом 

Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
depositphotos.com

Преимущества холодных компрессов:

  • местное охлаждение тканей;
  • сужение пор;
  • сужение поверхностных и глубоколежащих сосудов;
  • уменьшение кровенаполнения тканей;
  • снижение чувствительности нервных окончаний;
  • снятие или уменьшение отечности;
  • обезболивание;
  • уменьшение воспалительных явлений;
  • при длительном воздействии – расширение малых артерий, приток крови.

Они обезболивают травмированный участок через 5 минут после использования.

Когда использовать теплые компрессы?

Читай также: ТОП-7 причин, почему стоит принимать рыбий жир

Теплые компрессы отлично подходят для лечения ревматических болей. Особенно их рекомендуется применять при грудных и спинных болях, фурункулах. Но нельзя ставить теплый компресс, когда есть жар или кожа повреждена.

Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
Холодный и теплый компресс: какой когда ставить
depositphotos.com

Преимущества теплых компрессов:

  • Увеличивает кровоток в области, где прикладывается;
  • Расслабляет суставы;
  • Увеличивает подвижность суставов.

Ранее мы писали, какие продукты помогают похудеть. 

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
    18.01.2019, 22:29
Оценка:  0
Google заплатив за роботу в Інтернеті з дому від $ 16 000 до $ 32 000 на місяць. Молодший брат не працював три місяці і місяць Tому чек склав $ 32475, працюючи вдома по 4 години на добу, а заробіток може бути ще більшим ... Тому я почав працювати.. >>>> w­w­w­.­w­e­b­j­o­b­3­3­.­c­o­m
гость  (аноним)  18.01.2019, 18:46
Оценка:  +1
гость
І це не Супрун? Що ви хліб у людини відбираєте?
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь