Ученые назвали простой способ продлить жизнь
Читай также: Как правильно чистить зубы: хитрости, которых вы могли не знать
Ученые Университетского колледжа Лондона выяснили, что частые встречи с друзьями и родными не только замедляют процесс старения, но и влияют на продолжительность жизни.
В исследовании, которое длилось 4 года приняли участие более семи тысяч человек разного пола в возрасте от 50 лет и старше. В итоге выяснилось, что более 70% людей, которые вели активный образ жизни: встречались с друзьями раз в неделю, посещали музеи и театры, ходили в спортзалы, имеют меньше жалоб на здоровье.
Ученые полагают, что такой результат исследования связан с тем, что пожилые люди ведущие активный образ жизни осознают ее ценность и значимость.
Ранее мы писали, почему нужно медитировать хотя бы раз в жизни.
