Переключиться на мобильную версию

ТОП-3 способа ускорить метаболизм

Узнайте, что нужно делать для быстрого обмена веществ.
ТОП-3 способа ускорить метаболизм
ТОП-3 способа ускорить метаболизм
tumblr

Скорость метаболизма зависит не столько от наследственности, но прежде всего — от образа жизни. Сегодня Ivona расскажет, что нужно делать, чтобы ускорить обмен веществ и наконец сбросить лишние килограммы. 

Читай также: 10 правил здоровья щитовидной железы, которые нужно знать каждому

Сон 
Постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона — регуляция жирового обмена. 

Ароматерапия 
Ежедневное вдыхание аромамасел можжевельника, сосны, ели, пихты, а также розмарина, мяты, лаванды, ладана, лимона, грейпфрута, жасмина, мускатного ореха, шалфея, сандала, иланг-иланга, герани, апельсина, нероли или бессмертника тонизирует сосудистую систему. В результате улучшается кровообращение, которое играет не последнюю роль в слаженном обмене веществ. 

Читай также: Как остановить выпадение волос?

Солнце 
Ловите каждую возможность прогуливаться по улице под лучами солнца, даже если погода пасмурная. Ультрафиолетовые ванны активизируют все системы и процессы в организме, включая биохимические. Важно побыть на солнце до завтрака или хотя бы полюбоваться им на балконе. Органам ЖКТ соответствует стихия Солнце, а ведь именно желудочно-кишечный тракт — первое звено в механизме обмена веществ. 


А здесь вы узнаете, почему важно пить кофе каждый день.

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
yurec_m    26.08.2018, 19:00
Оценка:  +8
yurec_m
меньше жрать и больше двигаться
гость  (аноним)  26.08.2018, 18:38
Оценка:  0
гость
если любишь вкусно поесть хотя-бы спортом занимайся мне помогает
maklon    26.08.2018, 16:25
Оценка:  +4
maklon
Попали пальцем в небо. А ще можна ходити босоніж по росі, вити на місяць, секс 3 рази на день. І все це прискорює метаболізм. Іди доведи, що це не так. Для того, щоб стверджувати такі речі потрібні досліди дуже ретельні. А Ivona видно їх провела. не смішіть народ.
maklon    26.08.2018, 16:26
Оценка:  +6
maklon
Є один спосіб перевірений - жрать треба менше.
ryzhyjkot    26.08.2018, 18:14
Оценка:  +3
ryzhyjkot
100%
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь