Переключиться на мобильную версию

Ученые рассказали, какие продукты помогают избавиться от лишнего веса

Американские ученые утверждают, что ежедневное употребление чечевицы, нута, фасоли или гороха поможет сбросить лишний вес.

Ученые: чечевица, нут, фасоль и горох способствуют похудению
Ученые: чечевица, нут, фасоль и горох способствуют похудению
bestfriendsforfrosting.com

Диетологи из The American Journal of Clinical Nutrition доказали, что регулярное употребление в пищу, таких бобовых, как: фасоль, горох, нут и чечевица способствует устойчивому похудению.

Читай также: ТОП-20 вариантов полезного ужина

Ученые проанализировали более 20 проведенных исследований, в ходе которых приняли участие 940 мужчин и женщин. Каждый из участников на протяжении шести недель добавлял в свой ежедневный рацион бобовые. В результате исследования каждый из участников потерял примерно 340 граммов веса.

Диетологи также отметили, что употребляя бобовые каждый день, вес будет снижается очень медленно, однако преимущество такой диеты заключается в том, что потом он не возвращается. 

Смотри в галерее, как приготовить шоколадно-банановый смузи:

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  03.04.2016, 16:01
Оценка:  0
гость
отметили, что употребляя бобовые каждый день, вес будет снижается очень медленно
Маразматичність "ізика". Виходить, що саме "вєс" буде "употрєблять бобовиє"
Якщо по темі: класно все, ага. Тільки камені потім видаляти з нирок теж буде класно.
haarp    03.04.2016, 10:36
Оценка:  +3
haarp
пустой кошелек самое быстрое и эффективное средство для избавление от лишнего веса.
vovik22kiev    03.04.2016, 22:09
Оценка:  0
vovik22kiev
Самая простая истина!
гость  (аноним)  01.04.2016, 10:55
Оценка:  +2
гость
таки да
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь