Переключиться на мобильную версию

Новый год: Как избежать проблем со здоровьем - медики

Специалисты предупреждают, что дабы избежать развития проблем со здоровьем после новогодних праздников, не следует переедать, злоупотреблять алкоголем и "чистками" организма.

Медики напоминают, что дабы избежать развития проблем со здоровьем, необходимо соблюдать чувство меры
Медики напоминают, что дабы избежать развития проблем со здоровьем, необходимо соблюдать чувство меры
depositphotos

Новогодние праздники уже на пороге. Они несут веселье и радость, но иногда омрачаются ухудшением работы желудочно-кишечного тракта. Жирная пища, алкоголь, переедание – все это может спровоцировать проблемы с пищеварением. По словам медиков, самые распространенные после зимних каникул диагнозы – острый холецистит, панкреатит, диспепсия и пищевое отравление.

Читай также: Как избавиться от похмелья: Советы звезд

“При некоторых заболеваниях человек ощущает чувство тяжести и боль в месте расположения печени. Однако острая боль в правом подреберье характерна скорее для заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей – дискинезии, холецистита и желчнокаменной болезни“, – объясняет Людмила Путренко, врач-гастроэнтеролог высшей категории клиники Медiсвiт.

Значение печени сложно переоценить, отмечают медики. Это самый крупный орган в теле человека, вес которого в норме может достигать 1,5 кг. Печень выполняет роль фильтра, обеззараживающего все, что поступает в организм. Кроме того, печень продуцирует белки крови, жировые и углеводные соединения, а также желчь, необходимую для переваривания пищи.

Чтобы не перегружать систему пищеварения, надо придерживаться простых правил: не голодать перед праздничным вечером, не налегать на экзотические и жирные блюда, есть медленно и маленькими порциями (перерыв между приемами пищи – 40-60 минут), ограничить прием алкоголя, убрать из праздничного меню сладкие газированные напитки, и в целом стараться не переедать.

Многие люди считают, что в праздники можно себя не ограничивать, а печень потом “почиститься“, тогда никаких последствий для здоровья не будет. Это ошибочное суждение.

Читай также: Как избавиться от похмелья народными средствами

“Сторонники “чистки печени“ стремятся избавиться от так называемых шлаков, и применяют экстремальные для организма методики. Например, выпивают за один присест стакан масла и заедают его лимоном, употребляют свежевыжатые соки натощак, применяют клизмы с лимонным соком. Все эти методы жестко воздействуют на желудочно-кишечный тракт и могут подорвать здоровье“, - предупреждает Людмила Путренко.

К тому же “чистка печени“ обычно сводится к изгнанию желчи. Но врачи настаивают, если есть показания к такой процедуре, лучше для нее использовать желчегонные препараты и травы, назначенные врачом.

Следует помнить, что печень может самостоятельно восстанавливаться. Но для того, чтобы она находилась в здравии, к ней нужно очень бережно относиться.

Смотри, как алкоголь влияет на наш организм:

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
prorok_100    03.01.2015, 23:52
Оценка:  0
prorok_100
Прекрасный тост!
myname1991  (аноним)  03.01.2015, 23:36
Оценка:  +1
myname1991
Проблему создали на ровном месте
Просто пейте в 3 раза меньше, чем принято на новый год
И салатов тоже чуть меньше жрите : )
миша  (аноним)  09.03.2014, 10:49
Оценка:  0
миша
Вы лучше смотрите, как живет главврач Сидоренко Виктор Владимирович, 4 больница, ул. Соломенская, 17, Киев. Он на взятках живет лучше, чем Янукович.
Камилла---    02.01.2014, 09:34
Оценка:  -1
Камилла---
Volibor    31.12.2013, 16:45
Оценка:  +4
Volibor
нехер жрать и бухать как свиньи!самый лучший совет!
lost_my_love    31.12.2013, 16:12
Оценка:  +1
lost_my_love
жрать и бухать надо меньше, вот и весь рецепт
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь