Остановка дыхания во сне вызывает слабоумие
Апноэ (остановка дыхания) во сне у пожилых людей в два раза увеличивает риск развития слабоумия, поскольку препятствует нормальному кровообращению головного мозга, выяснили исследователи.
Ученые из Америки утверждают, что здоровый крепкий сон надежно защищает пожилых людей от старческого слабоумия. Остановки дыхания во сне напротив приводят к возникновению проблем с памятью и проявлениям деменции (приобретенное слабоумие – прим. IVONA), в особенности у представительниц слабого пола.
Читай также: Алкоголь спасает от слабоумия
В ходе исследований специалисты из калифорнийского университета наблюдали за жизнью трехсот пожилых женщин без признаков деменции.
Примерно у тридцати пяти процентов их них наблюдалось апноэ во сне – сопровождающееся храпом и прерыванием дыхания. Спустя пять лет после начала исследований ученые провели анализ состояния умственного здоровья участниц эксперимента. Оказалось, что у половины женщин, страдающих апноэ, появились проблемы с памятью и мышлением. Среди тех, кто не имел проблем со сном, проявления деменции были обнаружены всего у двадцати процентов.
Читай также: Как улучшить память: выполняем зарядку для ума
Исследователи учитывали многие факторы риска, например, вес каждой женщины, болезни, расовую принадлежность и другие. Выяснилось, что апноэ во сне увеличивает риск развития старческого слабоумия в два раза. По мнению специалистов, это связано с тем, что апноэ препятствует нормальному кровообращению головного мозга, в результате чего клетки этого органа постепенно отмирают.
Смотри также: 5 лучших продуктов для здоровья мозга
Напомним также, что ученые пришли к выводу, что молочные продукты – хорошее средство профилактики возрастного ухудшения познавательных способностей.
Полная версия правил