Переключиться на мобильную версию

Ученые: Кто рано встает, тот красив и здоров

Специалисты выяснили, что жаворонки отличаются позитивным настроением, стройной фигурой и отменным здоровьем.
Жаворонки счастливее сов
Жаворонки счастливее сов
shutterstock

Люди, которые встают рано утром стройнее, счастливее и здоровее, тех, которые долго спят, утверждают ученые. Они считают, что если утром не игнорировать будильник  и вставать пораньше, можно справляться с утренними заботами продуктивнее и получить признание на рабочем месте. А вот люди, которые не могут устоять и "валяются" в постели до последнего, имеют высокие шансы развития депрессии, стресса или набора лишних килограммов, показал опрос 1068 человек. 

В ходе проведения опроса исследователи выясняли уровень счастья и тревоги респондентов, а также их физическое здоровье, режим питания и сна.

Как выяснилось, в будние дни жаворонки бодрствовали уже в 6:58 утра, в то время как совы ждали, пока часы покажут 8:54. На выходных же обе группы предпочитали отсыпаться, но при этом жаворонки начинали свой день в 7:47, а совы – в 10:09. В итоге, анализ собранной информации показал: у первой группы отмечались более позитивные показания.

По словам доктора Йорга Хубера из университета Роухемптон, у жаворонков наблюдается тенденция быть более здоровыми, счастливыми и стройными, чем совы. Как он отметил на конференции Британского психологического общества, причиной того, что ранние пташки успешнее в жизни может быть то, что такие люди лучше подстраиваются под темп современной жизни и больше успевают.
Комментариев (17)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Ирина  (аноним)  19.09.2011, 13:45
Оценка:  0
Ирина
Кто рано встает, тому потом весь день спать хочется))))))
Ирина  (аноним)  19.09.2011, 13:43
Оценка:  0
Ирина
Кто рано встает , тому потом весь день спать хочется))))))
гость  (аноним)  19.09.2011, 02:05
Оценка:  0
гость
Не стоит забывать про то, в котором часу люди ложатся отдыхать.
Может корректнее было бы говорить про то, сколько часов в сутки надо спать, чтоб высыпаться, не выглядить уставшим и, как вы утверждаете, быть здоровым, а это у каждого индивидуально!
Бугор19    16.09.2011, 01:16
Оценка:  0
Бугор19
а я он в три часа ночи ложусь и встаю в 14 00. то я кто?
Скрэти    15.09.2011, 23:50
Оценка:  0
Скрэти
Жаворонки, блять, позитивные и здоровые потому, что живут по своему биологическому расписанию. А вы заставьте жаворонков жить по расписанию Сов, вставать на работу в 12, ложится спать заполночь и посмотрим на их позитив))
ma_musik    15.09.2011, 23:26
Оценка:  0
ma_musik
я соглашусь... таки да.. но при этом ложиться надо не в час не два а в 10-11 вечера..а это уже страшно)
Днем тупо и не весело.. зато ночью рай!!!!!))
LANK    15.09.2011, 22:54
Оценка:  0
LANK
Странно.... я что - единственная стройная сова?
doc1    15.09.2011, 22:35
Оценка:  0
doc1
Ложь! Пи**шь! И провокация!
Кто рано встает, тот рано или поздно узнает что такое проблемы с артериальным давлением!!!
Да и разве 7-00 это рано????
Рано это 5-00 6-00
Sergium1    15.09.2011, 21:34
Оценка:  0
Sergium1
у кого рано встает, тот встает рано
ma_musik    15.09.2011, 23:25
Оценка:  0
ma_musik
ахах))
Більше_вже_не_та    16.09.2011, 09:46
Оценка:  0
Більше_вже_не_та
Да, мы с парнем сегодня убедились))
Superalmast    15.09.2011, 19:27
Оценка:  0
Superalmast
Кто рано встаёт-тот всех достаёт!!!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь