Переключиться на мобильную версию

Велопрогулки продлевают жизнь

Усиленные велотренировки продлевают женщинам жизнь на 3,9 года, утверждают исследователи.
Если ты будешь усиленно тренироваться на велосипеде, сможешь продлить себе жизнь
Если ты будешь усиленно тренироваться на велосипеде, сможешь продлить себе жизнь
shutterstock

Катание на велосипеде способствует увеличению продолжительности жизни, считают ученые.

Согласно новому исследованию, усиленные велотренировки, а не расслабленное катание, могут продлить тебе жизнь.

Ученые, в ходе 20-летнего исследования, которое проводилось в Копенгагене, выяснили, что наиболее важным фактором выступает интенсивность тренировок, а не их продолжительность. Результаты исследования показали, что женщины, которые катались на велосипеде в быстром темпе, жили на 3,9 года больше, чем женщины, которые выбирали средний темп – 2,2 года. Для мужчин же эти показатели составили 5,3 года и 2,9 года, соответственно.

Отметим, что в исследовании принимало участие 5 тысяч человек в возрасте от 21 до 90 лет, которые катались на велосипеде ежедневно. А полученные данные были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов в Париже.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь