Переключиться на мобильную версию

Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты

Эксперты считают, что употребление сухофруктов предотвращает нарушения обмена веществ и защищает от рака.
Сухофрукты, точно как и фрукты, есть полезно
Сухофрукты, точно как и фрукты, есть полезно
shutterstock

Сухофрукты названы диетологами не менее полезными, чем свежие фрукты. Они не уступают им по энергетической ценности и пользе.

Международная группа экспертов во главе с Дэпиэлом Галлахером в ходе исследования выяснила, что сухофрукты – прекрасный источник клетчатки. При этом они имеют низкий гликемический индекс, потому способны предотвратить нарушения обмена веществ.

Кроме того, в сухих фруктах обнаружено значительное количество активных фенольных соединений, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с лишним весом и от некоторых форм рака.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
АннаМария    12.06.2011, 18:20
Оценка:  0
АннаМария
Сухофрукты вместо фруктов.
Сухари вместо хлеба.
Кости вместо мяса.
Вода вместо молока.
Бесспорно, это полезнее. особенно если нет работы или пенсия - 800 грн.
Бздюлька    12.06.2011, 21:14
Оценка:  0
Бздюлька
????
Цены на сухофрукты видела?
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь