Даже отсутствие привычки опустошать холодильник поздно вечером или ночью совсем не гарантирует защиты от появления лишнего веса. Британские диетологи выяснили, почему переедают желающие похудеть люди, и в какое время суток это проходит чаще всего.

Оказывается, 56% опрошенных винят в переедании стресс, а 26% борется со скукой, съев очередной кусочек чего-нибудь вкусного. А 8% вообще считают, что все всем виноваты коллеги, подающие пример поедания пищи.

Наибольшее число людей срывается к холодильнику в период между 15-00 и 15-30, поскольку в это время им уже нужен эмоциональный костыль, считают психологи.

Читай также Мысли о еде помогают побороть одиночество

Читайте Ivona.ua в Google News