Переключиться на мобильную версию

Длительный сон вредит здоровью

Американские ученые пришли к выводу, что продолжительный сон может быть причиной возникновения хронических болезней.
Спать более 9 часов вредно
Спать более 9 часов вредно
shutterstock

Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что хронические болезни могут возникать по причине продолжительного ночного сна.

В частности, специалисты изучили данные Национального медицинского опроса, в котором приняли участие около 60 тысяч граждан США.
Выяснилось, что 7 часов сна достаточно для восстановления организма. В то же время у испытуемых, которые спали более 9 часов, наблюдался высокий риск возникновения диабета, ожирения и заболеваний сердца.

Читай также Как погода влияет на здоровье
 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь