Переключиться на мобильную версию

Молоко лучше спортивных напитков

Специалисты из спортивного университета в Лафборо (Великобритания) доказали, что молоко намного полезней для организма, чем другие напитки. Но чем именно?
Молоко является прекрасной альтернативой спортивным напиткам
Молоко является прекрасной альтернативой спортивным напиткам
shutterstock

Исследования показали, что молоко является прекрасной альтернативой спортивным напиткам, утверждает физиолог Съюзен Ширреффс.

Так, молоко может в 4 раза лучше специальных дорогих спортивных напитков восстановить водно-солевой баланс в организме спортсмена после потери жидкости через пот во время занятий.

Как пишет журнал British Journal of Nutrition, после употребления молока нормальный баланс жидкости сохранялся в течение 4-х часов, а при употреблении воды или спортивных напитков - только около 1 часа.

Как использовать молоко?

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  10.09.2010, 12:15
Оценка:  0
гость
наконецто ученым дошло
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь