В эксперименте участвовали 58 детей в возрасте от пяти 5 до 13 лет и их родители. Всем ребятам были выданы шагомеры для контроля физической нагрузки, также они должны были контролировать время, проведённое у экрана компьютера, и количество выпитых высококалорийных напитков.

Участники эксперимента были разделены на три группы — одна каждый вечер отправляла "рапорт" о достижениях дня с помощью SMS-сообщений, вторая вела бумажный дневник, участники третьей — контрольной группы — не занимались самоконтролем.

На каждое SMS-сообщение, посланное участником первой группы, приходил автоматически сгенерированный ответ, содержание которого зависело от достигнутых результатов.

Результаты эксперимента показали, что в "SMS-группе" был значительно ниже уровень отсева по сравнению с двумя другими группами. Если отсев в первой группе составлял лишь 28%, то в "бумажной" группе он составлял 61%, а в контрольной — 50%.

Что провоцирует ожирение?

 

Читайте Ivona.ua в Google News