Переключиться на мобильную версию

Прогулки на свежем воздухе помогают думать

Как известно, здоровый образ жизни неотделим от регулярных прогулок на свежем воздухе. А недавно американские ученые выяснили пользу гуляния не только для тела, но и для ума.
Гулять следует не менее часа три раз в неделю
Гулять следует не менее часа три раз в неделю
shutterstock
По словам специалистов из Университета штата Иллинойс, длительные прогулки способствуют улучшению способности человека мыслить. Дело в том, что во время прогулок мозг начинает работать активнее. Ученые объясняют это тем, что человеку приходится более чутко реагировать на то, что происходит вокруг.

Американские эксперты не остановились на полученных выводах и решили выяснить, какова идеальная продолжительность прогулок. Оказалось, что гулять следует не менее часа три раз в неделю. Больше – только лучше.

Вычесленно лучшее время для любовных утех
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь