Корица помогает предотвратить развитие диабета и болезней сердца как минимум на 23%. К таким выводам пришли представители центра Applied Health Sciences (США).

Для сокращения вероятности развития диабета необходимо в день употреблять 250 миллиграммов корицы. Эти данные подтверждает исследование с участием 22 людей с преддиабетическим состоянием.

Такой эффект оказывается благодаря содержащимся в корице особым антиоксидантам, которые нормализуют чувствительность к инсулину. Наряду с сокращением риска развития диабета на фоне ожирения снижается и риск возникновения болезней сердца, пишет Journal of the American College of Nutrition.

Белый хлеб и макароны опасны для женщин 

Читайте Ivona.ua в Google News