Переключиться на мобильную версию

Неизвестность вызывает сильный стресс

Последние исследования показали, что отрицательное влияние на душевное здоровье человека оказывают не только негативные события в жизни, но и неопределенность. В некоторых случаях неизвестность может нанести даже больший вред.
Старайтесь избегать неопределенных ситуаций
Старайтесь избегать неопределенных ситуаций
shutterstock

Наблюдение и анкетирование более 50 студентов показали, что неизвестность вызывает у человека гораздо больший стресс, чем плохие события в жизни.

В первую очередь это касается людей с повышенной нервной возбудимостью. На фоне неопределенности у них изменяется кровяное давление, появляются головные боли и резко снижается иммунитет. А вот реакция на отрицательные события в жизни менее негативна.

Специалисты настойчиво советуют тем, кто знает о своей пониженной стрессоустойчивости, стараться избегать связанных с неопределенностью и неизвестностью ситуаций.

Кстати, стресс ведет к целлюлиту!

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь