Чай очень полезен
Долгое время специалисты считали, что кофеинсодержащие напитки могут привести к обезвоживанию организма. Однако современные исследования показали, что это совсем не так.
Результаты тестов показали, что пить чай так же полезно, как и воду, если дело касается поддержания водного баланса организма.
4 чашки чая в день обеспечивают организм жидкостью так же, как вода, притом без негативных последствий для здоровья.
Кстати, кофе помогает побеждать
Полная версия правил