Переключиться на мобильную версию

Самая действенная диета

Два года длилось масштабное исследование, которое должно было дать ответ на вопрос о том, что лучше: диеты с низким содержанием жира или с низким содержанием калорий.
Диетологи выбрали лучшую диету из двух
Диетологи выбрали лучшую диету из двух
shutterstock

Американские исследователи проделали громадную работу, чтобы, наконец, успокоить сторонников обеих диет. Ведь обе стороны считали, что это именно их диета приводит к самому стойкому снижению лишнего веса.

И полным людям нужно выбирать именно этот режим питания. Исследователи разделили тысячи диетеров на две группы, чтобы проверить две диеты.

Итак, каковы же результаты? Оказалось, что в плане долгосрочного снижения веса между двумя диетами нет абсолютно никакой разницы, они обе достаточно эффективно добиваются своих целей. Если соединить диеты с необходимым количеством физической активности, то результат будет примерно один и тот же.

Как потерять 10 кг? Читай подробнее

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь