Переключиться на мобильную версию

Компьютер мой, враг мой

Люди, проводящие перед монитором большую часть дня, в силу специфики совей работы, либо же личного пристрастия – потенциальные жертвы целого ряда заболеваний.
Современные любди проводят за компьютером пол-жизни
Современные любди проводят за компьютером пол-жизни
readmas.ru

Сидение за компьютером негативно влияет на осанку, мышечную силу, плотность костей, зрение и психическое здоровье.

Человеческое тело вовсене предназначено для сидячего образа жизни, но мы приковываем его к стулу, клавиатуре и мышке. Слабость в мышцах, боль в глазах и депрессия – первые признаки того, что вам нужно отучать себя от технического блага цивилизации.

"Люди стали менее актинвы" – считает считает профессор университета Куртина, Австралия, Леон Стракер. "В будущем мы увидим больше людей с плохой, искривленной осанкой, слабыми мышцами спины и низкой плотностью костного вещества", - уверен он.

Так же эксперты доказали прямоую связь между виртуальной жизнью и депрессией человека.

Ученые считают, что всем, кто работает с компьютерами, следует использовать любую возможность, чтобы отвлекаться от своих мониторов. Это предпочтительно делать каждые полчаса.

Вот минимум советов, которые обязан знать даже начинающий пользователь, чтобы сохранить свое здоровье:

- противопоказано работать с компьютером женщинам, находящимся в состоянии беременности, и кормящим женщинам;

- не работать на компьютере более двух часов подряд;

- не работать на клавиатуре более получаса подряд;

- меняйте характер работы в течение дня;

- используйте любую возможность, чтобы подниматься и разминаться в течение дня;

- если стынут руки, надевайте легкие перчатки;

- выдерживайте правильную рабочую позу

К слову, он компьютер может стать причиной раздора в семье, а то и вовсе - довести до развода!

Источник: IVONA

 

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  02.06.2010, 10:05
Оценка:  0
гость
я тоже работаю в офисе.. с 9.00 до 18.00 сижу за компом уже три года...так вот что хочу сказать,есть в этой статье правдивые слова....депрессия действительно иногда бывает, сам не понимаешь от чего...на данный момент я уже не выдерживаю высиживать столько времени, дома за комп вообще не сажусь, смотреть на него не могу....и в последнее время спину постоянно тянет,нужно походить к массажисту..а иногда бывает такое, что пока муж перед сном не потрет спину или хоть какой-то массаж,заснуть не могу
гостья  (аноним)  02.06.2010, 08:57
Оценка:  0
гостья
работаю 6 дней в неделю в офисе за компьютером, по 7 часов день... работаю уже почти месяц - и никакой слабости в мышцах, боли в глазах. Зато каждый вечер выхожу на пробежку, что возможно компенсирует "Насидевшее" за день, поэтому все норм.
йОжег  (аноним)  02.06.2010, 08:06
Оценка:  0
йОжег
о как! камрады программеры, нужно требовать молоко за вредность, у нас смертельно опасная профессия! короче - КГ/АМ и УГ в одном флаконе, статейка от домохозяйки для домохозяек.
гость  (аноним)  02.06.2010, 04:30
Оценка:  0
гость
имхо очередной бред ,в интернете полно статей про + и - сиденья за компом а также о том что оно вообще невлияет никак ,
"К слову, он компьютер может стать причиной раздора в семье, а то и вовсе - довести до развода!"
и с точно таким же шансом может и нестать,
Враг компов  (аноним)  01.06.2010, 21:38
Оценка:  0
Враг компов
Интересно, моя бывшая жена прочтет эту статью....
Она семилетнего сына силой заставляет шпилить во всякую хрень ибо сама в 33 года двинутая на игрушках(((((((((
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь