Переключиться на мобильную версию

Орехи – идеальная пища для сердца

Согласно недавнему исследованию, люди, которые регулярно употребляют орехи практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Грецкие орехи – прекрасный источник растительного белка, который с успехом может заменить животный белок
Грецкие орехи – прекрасный источник растительного белка, который с успехом может заменить животный белок
confession-at.blogspot.com

Всего 100г грецких орехов в день значительно уменьшать усвоение плохого холестерина в организме. 

Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод.  Эти орехи  состоят на 60% из жиров, однако, большей частью это жиры ненасыщенные.

Также, диетологами доказано, что именно грецкие орехи обладают бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, а также  способствуют нормализации работы кишечника.

Не стоит забывать и про кулинарные достоинства орехов!

Фундук, миндаль, грецкий орех, пекан и кедровые орешки придадут  неповторимый вкус вашим блюдам.

Источник: IVONA

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь