Переключиться на мобильную версию

Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Вот еще одно подтверждение полезности так называемой «средиземноморской диеты», которая представляет из себя режим питания, богатый фруктами, овощами, рыбой и оливковым маслом. По результатам новых исследований, такая диета может существенно замедлять ста.
Правильное питание и вечная молодость связаны напрямую!
Правильное питание и вечная молодость связаны напрямую!
shutterstock

Соблюдая режим здорового питания, можно уменьшить риск незначительных поражений мозга, связанных со старением, которые характеризуются забывчивостью и проблемами с концентрацией внимания.

Это помогает также уменьшить риск заболевания болезнью Альцгеймера, в том случае если умственные процессы уже были затронуты.

Именно об этом говорят результаты исследования, проведенного под руководством доктора Николаоса Скармеаса - профессора-ассистента кафедры неврологии медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые соблюдают средиземноморскую диету, подвергаются меньшему риску и других заболеваний. Кроме болезни Альцгеймера, в этом списке были отмечены сердечно-сосудистые и раковые заболевания, а также болезнь Паркинсона.

А специалисты из Клиники Майо чуть ли не единодушно ставят на первое место среди афродизиаков средиземноморскую диету - ежедневный рацион из фруктов, овощей, рыбы и цельнозернового хлеба.

Источник: med-help.com.ua

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь