Наверняка, многие заметили, что молодежь 18-20 лет активно курит и употребляет спиртные напитки и проявляет интерес к наркотикам. Как выяснили исследователи, это происходит потому, что в возрасте 3-5 лет ребенок плохо спал.

Они считают, что такой образ жизни как бы компенсирует ту усталость, что преследовала человека в раннем возрасте. К тому же, если спать не менее семи часов в день, то болеть простудными заболеваниями человек будет значительно реже.

А ведь раньше медики были совсем другого мнения об этой проблеме. Они говорили, что это сугубо индивидуально, и если кому-то хватает шести часов для сна, то другому человеку недостаточно и девяти.

Источник: 7d.org.ua

Читайте Ivona.ua в Google News