Переключиться на мобильную версию

Можно ли заниматься йогой без инструктора: Ответ экспертаЭксклюзив

Инструктор йоги Олег Дяченко рассказал журналисту Ivona, можно ли заниматься йогой без помощи инструктора.
Можно ли заниматься йогой без инструктора: Ответ эксперта
Можно ли заниматься йогой без инструктора: Ответ эксперта
depositphotos.com

Можно ли заниматься йогой самостоятельно, без инструктора, к примеру, по самоучителю или просматривая видеоуроки?

Читай также: Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренера

–  Никто не может вам ничего запретить. Это ваш риск, ваша ответственность и ваш опыт. Но ваши регулярные самостоятельные занятия будут на порядок эффективнее, если вы пройдете курс йоги для начинающих или будете заниматься с инструктором (или с разными инструкторами) хотя бы раз в неделю.


 Олег Дяченко - инструктор йоги
Олег Дяченко - инструктор йоги
kievyogastudio.com

Читай также: Есть ли противопоказания для занятий йогой: Ответ эксперта

Олег Дяченко - инструктор йоги Киевской йога студии. Практикует йогу с 1999 года, а преподает с 2004 года.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  14.05.2015, 15:39
Оценка:  0
гость
нет, ну кто бы усомнился именно в таком ответе!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь