Вера Брежнева рассказала, почему правильно питается и тренируется
Читай также: Фитнес-фото дня: Джессика Альба
Вера Брежнева для многих является примером для подражания и часто поклонники адресуют певице самые разные вопросы. И звезда отвечает по мере возможности. Она рассказала, что для нее является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом.
- Не могу точно ответить на этот вопрос. Думаю, несколько факторов:
- Хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет.
- Хочется быть красивой. Внутри и снаружи.
- Хочется нравиться себе в зеркале.
- Хочется нравиться своему любимому.
- Хочется нравиться своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина. Тем более, у меня две девочки.
Читай также: Как сбросить вес с помощью тренировок: ТОП-5 шагов
Хочется, чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно.- Хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние килограммы этому мешают.
- Мне не нравится рыхлая кожа - результат неправильного питания.
Читай также: Какие напитки помогают вывести токсины
- А вообще, нет одного ответа почему я так делаю. Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. Безусловно, я не робот и иногда я отступаю от правил, но когда регулярны спорт и правильное питание, такие редкие отступления не пугают ни меня, ни мой организм.
Смотри, как качает пресс Анита Луценко, тренер шоу Зваженi та щасливi:
