Переключиться на мобильную версию

Как поддерживает форму супермодель Жизель Бундхен

33-летняя бразильянка Жизель Бундхен мать двоих детей и при этом самая высокооплачиваемая модель в мире. Узнай, как супермодель поддерживает форму .
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
AP
 
Жизель – счастливая обладательница стройной фигуры. Так, при росте 180 см и параметрах 86-61-86, Бундхен весит 57 кг. Хорошие гены и активный образ жизни вместе с разнообразными тренировками позволяет супермодели оставаться в форме. 
 
Жизель занимается:
 
Боевыми искусствами
 
fitsugar.com
 
После переезда в Бостон, Жизель увлеклась боевыми искусствами, особенно кунг-фу и тай-чи. По словам Бундхен, она не прекращала занятия и во время беременности сыном Бенджамином, и позволила себе взять паузу только за 2 недели до рождения первого ребенка. По словам ее учителя Яо Ли из Бостонского кунг-фу тай-чи института, Жизель хотела заниматься каждый день. Тай-чи для нее как "медитация в движении", через рождение  Бенджамина она переосмысляла свой путь. Ли также отметил, что кунг-фу модель в среднем занимается трижды в неделю по 90 минут.
 
Факультативными занятиями
 
fitsugar.com
 
Жизель и в детстве была активной. Она играла  в волейбол, занималась гимнастикой и балетом. По ее собственному признанию, привычка заниматься спортом перешла и во взрослую жизнь. Она пробует себя во всем – от езды на велосипеде до серфинга, Жизель не любит просто сидеть без дела.
 
 
Практикует метод Трейси Андерсон

fitsugar.com

Трейси Андерсон в прошлом балерина, а ныне тренер голливудских знаменитостей. Она изобрела тренажер и разработала тысячи упражнений, которые помогают корректировать недостатки фигуры. Жизель чрегулярно посещает студию Трейси.

Прктикует анусара-йогу

fitsugar.com
 
Наряду с занятиями кунг-фу, Жизель любит заниматься йогой. Каждое утро она начинает с практики, помимо этого она старается  заниматься с тренером трижды в неделю.
 
Прогуливается с детьми
 
fitsugar.com
 
Жизель любит прогуливаться вместе со своими малышами и собакой и делает это регулярно.
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь