Переключиться на мобильную версию

ТОП-10 способов сжечь калории этим летом (ФОТО)

Летом, чтобы сжигать лишние калории, вовсе необязательно посещать спортзал. Можно легко совместить приятное с полезным, давай разберемся, как это сделать.

Сжигать калории просто, главное – правильный подход. Ведь, чтобы оставаться в форме ты не должна тренироваться, как атлет, просто возьми на заметку несколько эффективных способов сжигать калории и держать тело в тонусе во время приятного времяпровождения на свежем воздухе.

Читай также: Как сжечь лишние калории за 15 минут: Тренировка со скакалкой

Ты можешь играть в пляжный волейбол, кататься на велосипеде или роликовых коньках, погружаться на морское дно или плавать на поверхности воды с маской и трубкой. Главное, чтобы ты получала удовольствие от процесса, в таком случае ты можешь быть абсолютно уверена в своем успехе в борьбе за идеальную фигуру.

А чтобы твои труды не пропали зря, отдавай предпочтение правильному питанию.

Читай также: ТОП-3 лучших диеты для твоей кожи

Смотри, как можно усовершенствовать тело с помощью пилатес-тренировки с использованием амортизационных лент:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь