Переключиться на мобильную версию

Силовой комплекс для проработки крупных мышц (ВИДЕО)

Выполняем упражнения для мышц рук, спины, пресса и бедер.

Силовой комплекс направлен на проработку всех крупных мышц. В частности мышц рук, спины, пресса и бедер. В качестве дополнительного оборудования нужно использовать резиновую ленту или эспандер. С его помощью можно добиться более глубокой проработки крупных мышц и включить в работу мелкие. Если у тебя нет такой ленты, все упражнения выполняй с весом собственного тела или с гантелями.

Читай также: Как оставаться в форме с помощью упражнений с гантелями

 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь