Переключиться на мобильную версию

Делаем растяжку за 10 минут

Этот комплекс упражнений для растяжки очень важен. Выполняй его регулярно, и ты сможешь выйти на новый уровень нагрузок во время выполнения остальных упражнений.

В повседневной жизни очень важно быть гибкой, чтобы добиться этого, регулярно выполняй упражнения на растяжку. 

 
Перед началом тренировки возьми полотенце, которое поможет тебе в выполнении упражнений на растяжку.
 
Смотри также, как снять напряжение после интенсивной тренировки:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь