Переключиться на мобильную версию

Как тренируются модели (ВИДЕО)

Известно, что занятия в спортзале являются одним из основных факторов при подготовке моделей к показам. Модель Даутцен Крез открыла секрет своей спортивной подготовки и показала, как она готовится к показам Victoria's Secret.

 

Модель Даутцен Крез и ее тренер Майкл Оладжайд открывают секреты спортивной подготовки моделей. 
 
Упражнения со скакалкой способствуют поддержанию верхней части тела в хорошей форме, сжигая, в то же время, огромное количество калорий.
 
Упражнения для рук. Начинаем с простых упражнений – один оборот скакалки – один прыжок. Затем уделяем внимание прессу и увеличиваем нагрузку на руки начиная скрещивать их во время прыжков со скакалкой и увеличивать темп – скрещивание – один прыжок и разведение рук тоже прыжок.
 
Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  11.01.2013, 17:12
Оценка:  0
гость
фу .... ножки этой девушки вызывают даже не жалость...
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь