Тренируемся согласно типу фигуры. Часть 2 (ВИДЕО)
Существует шесть типов фигуры – А, Н, О, I, Т и Х-подобная. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Разберем, как с помощью спорта, корректировать I, Т и Х-подобную типы фигуры
Смотри также: Корректируем свой тип фигуры с помощью спорта. Часть 1
Представительницы I-фигуры - худощавые девушки со слабыми мышцами. Например, Сара Джессика Паркер, Николь Кидман, Рената Литвинова, Ума Турман.
Обладательницы Т-фигуры - Шэрон Стоун, Деми Мур, Алена Бабенко, Мария Берсенева. Это представительницы прекрасного пола с более развитой верхней части тела и узким тазом.
Девушки с Х-подобной фигурой - Софи Лорен, Катерина Гусева, Сальма Хайек и Ольга Сумская. У них гармонично развита и верхняя и нижняя часть тела, а талия довольно узкая.
Смотри также: 7 лучших продуктов для тонкой талии
