Переключиться на мобильную версию

Анита Луценко рассказала, как быстро похудеть к весне

Известный фитнес-тренер Анита Луценко опубликовала видео, где наглядно продемонстрировала упражнения, которые помогут прийти в тонус и быстро похудеть в домашних условиях.
Анита Луценко рассказала, как быстро похудеть к весне
Анита Луценко рассказала, как быстро похудеть к весне
Instagram

Читай также: Как похудеть в домашних условиях

Профессиональный тренер и популярный специалист по похудению Анита Луценко часто делится советами и упражнениями, помогающими держать себя в хорошей форме без посещения спортзала. На этот раз в своем Instagram звезда рассказала, как быстро подготовиться к весне и напомнила о вреде сахара.

Упражнение дня)) Разведение-сведение ног 20 раз 3 подхода! (упражнение из моей программы похудения для дома) Перед этим обязательна разминка+ к этому можете добавить обычные скручивания пресс, руки за головой(3 по 20), — написала Луценко в блоге.

Читай также: Идеальный пресс и худые руки: Как правильно делать планку

Она добавила, что употребление сахара большом количестве отражается на нашем лице: появляются морщинки, тусклость, дряблость и теряется здоровый блеск.

Кожа истончается, теряет эластичность, появляется общий уставший вид. При этом замедляется регенерация клеток кожи и процесс кровообращения – в коже активно запускаются процессы старения на лице и на попе конечно-же, - добавила Анита.


Ранее Ivona рассказывала о ТОП-5 тренировок, которые сжигают калории.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  18.02.2019, 21:33
Оценка:  -1
гость
Нада много срать!
    18.02.2019, 20:23
Оценка:  -1
Ви повинні отримувати гроші в Інтернеті зі своєї вітальні, виконуючи просту роботу з робочою станцією протягом декількох годин на день, отримуйте $ 238 кожну годину і отримуйте плату щотижня, поки ви вибираєте свою роботу.

У цей момент спробуйте це ...>>>>> www.Trade46.Com
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь