Переключиться на мобильную версию

10 мотивирующих фраз для тех, кто не хочет идти на тренировку

Ты придумываешь миллионы оправданий, только бы не идти в тренажерный зал, хоть и часть тебя понимает – надо. Как пробудить голос разума?

Даже одна тренировка никогда не будет лишней
Даже одна тренировка никогда не будет лишней
pinterest.com

“Я всегда чувствую себя лучше после тренировки. Мое тело становится сильнее, я получаю дополнительный заряд энергии и готова свернуть горы“.

“Каждое занятие приближает меня к цели. Если сегодня я пропущу тренировку – завтра мне придется заниматься с удвоенной силой“.

Читай также: Как правильно выбрать персонального тренера?

“Лучше 10-минутная тренировка, чем вообще никакой. Она наполнит меня энергией и разогреет мышцы“.

“Завтрак/обед/ужин будут в разы вкуснее после того, как я ударно позанимаюсь в спортзале. Я не буду переживать, если съем лишний кусочек или позволю себе вкусняшку“.

“Я буду лучше спать этой ночью“.

Обзаведись группой поддержки
Обзаведись группой поддержки
pinterest.com

“Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым“. 

“Если я потренируюсь сегодня – завтра отдохну. Всего одно маленькое усилие, и я смогу спокойно выдохнуть“.

Читай также: Пресс с кубиками: Интересные советы и популярные заблуждения

“Я никогда не буду сожалеть об этом. Это полезная привычка, которая делает меня лучше с каждым днем“.

“У меня есть возможность заниматься в тренажерном зале, в то время, как у других людей нет денег на абонемент, нет физических возможностей или просто нет спортзала“.

“Это всего один час из 24-х. Почему я не могу потратить 60 минут для себя?“

Смотри в галерее подборку спортивных фото звезд:

Смотри видео-урок для тренировки мышц груди:

Пять упражнений для мышц груди
0:00 / 03:45

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь