Переключиться на мобильную версию

Поможет похудеть: 10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой

Летняя ягода может не только порадовать вкусовыми качествами, но и принести пользу для здоровья - об этом рассказала ведущая Нового канала .

10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
Пресс-служба

Читай также: Грязные бутыли с химией: что мы получаем, когда покупаем питьевую воду?

Не слишком популярная ягода, однако содержит очень много витаминов и полезных веществ. Речь идет о крыжовнике. Плоды можно есть свежими или готовить компоты, сок, джем, мармелад, варенье. Кстати, крыжовник используют в медицине и косметологии. О полезных для организма человека свойствах ягоды расскажет ведущая проекта «Ревизор» (Новый канал), кулинар Юлия Панкова.

В крыжовнике много витаминов группы В, а также А, С, РР, Е, – говорит ведущая. – Содержатся и микроэлементы: железо, йод, калий, марганец, медь, магний, фосфор. А еще ягода помогает бороться с депрессией и плохим настроением благодаря наличию в ней гормона радости серотонина.

10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
Пресс-служба

Читай также: Голубика: польза и вред для здоровья

Свойства крыжовника:

1. Укрепляет сердце и кровеносные сосуды.

2. Улучшает память и внимание.

3. Выводит из организма вредные вещества.

4. Снижает артериальное давление.

5. Снижает уровень вредного холестерина.

6. Снимает воспалительные процессы в организме.

7. Ускоряет процесс выздоровления при различных болезнях.

8. Снимает усталость, тонизирует организм и придает ему энергии и бодрости.

9. Регулирует пищеварение.

10. Ускоряет метаболизм, способствует похудению.

10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
10 фактов о пользе крыжовника от Юлии Панковой
Пресс-служба

Рекомендую вдоволь наесться крыжовника, – говорит Юля. – Чтобы организм вобрал все его питательные вещества. Не лишним будет и заморозить ягоды или запастись вкуснейшими кисло-сладкими джемами.

Программа «Ревизор» выходит по понедельникам в 19:00 на Новом канале.


Ранее мы писали, кому противопоказано есть арбузы. 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram. ​

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь