Переключиться на мобильную версию

Чем полезен имбирь

Корень имбиря широко используется в кулинарии и медицине, так как он обладает очень многими полезными свойствами.
Чем полезен имбирь
Чем полезен имбирь
depositphotos.com

Читай также: Чем опасен сидячий образ жизни

Осенью многие любят пить чай с имбирем, считаю это одним из лучших способов укрепить свой иммунитет. Но какими еще полезными свойствами обладает имбирь?  

Имбирь богат витаминами, микро и макроэлементами . В составе имбиря есть витамин Е, С, К, В3, В6, В9, В5.  Также корень имбиря содержит такие минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, магний, селений.

  • Помогает справиться с тошнотой

Во время беременности можно употреблять имбирь в качестве естественного противорвотного средства, особенно в первые месяцы беременности. Но стоит проконсультироваться со своим врачом.

Чем полезен имбирь
Чем полезен имбирь
depositphotos.com

  • Имбирь для похудения

Одним из главных преимуществ имбиря являются его свойства, способствующие похудению. Имбирь ускоряет обмен веществ.

  • Улучшает пищеварение

Читай также: Как питаться вне дома?

Употребление имбиря улучшается процесс пищеварения из-за увеличения выработки ферментов. Имбирь считается природным антибиотиком из-за его антибактериальных свойств. Он улучшает кишечную флору и предотвращает запоры, диарея, гастрит и пищеварительные язвы.

  • Имбирь от гриппа

Имбирь обладает антибиотическими свойствами, которые уменьшают присутствие микроорганизмов, вызывающих инфекцию. Противокашлевые, обезболивающие и жаропонижающие свойства облегчают простуду.

Чем полезен имбирь
Чем полезен имбирь
depositphotos.com

  • Улучшает пищеварение

Стебель имбиря  способствует секреции желудочного сока, устраняет тяжесть после обильного приема пищи и улучшает пищеварение.

  • Борется с мигренью

Читай также: Какие витамины улучшают зрения

Научные исследования показали, что имбирь блокирует действие протасгладина, вещества, вызывающего воспаление кровеносных сосудов в головном мозге и провоцирующего острые головные боли.

Ранее мы писали, как не заболеть осенью. 

 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь