Переключиться на мобильную версию

Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого

Прислушиваться к просьбам своего организма должен каждый — ведь это не глупые "хотелки", а сигнал о помощи.
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
depositphotos.com

Читай также: “Безобидные“ привычки, которые приводят к лишнему весу

У кого не появлялось желание съесть чего-то сладкого или соленого? Конечно, кто-то скажет, что это просто привычка жевать. Но иногда это может говорить о том, что организму не хватает определенных витаминов и минералов. Ivona расскажет, почему хочется сладкого, соленого или кислого.

  • Потребность в сладком

Когда постоянно хочется чего-то сладкого, то значит, что организму не хватает углеводов. Решить эту проблему поможет регулярный прием каш и овощей. Если желание съесть что-то сладкое появилось спонтанно, то это может быть нехватка глюкозы в организме. Можно после основного приема пищи съесть маленький кусочек шоколада, сладких фруктов или сухофруктов. 

Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
depositphotos.com

  • Потребность в кислом

Чаще всего кислого хочется съесть после употребления жирной пищи в большом количестве. Следует следить за своим рационом, а жирную пищу заменить различными овощами.

Читай также: Как избавиться от стрессовой бессонницы

Еще одной причиной, почему организм требует кислого может быть ослабленный иммунитет и простудные заболевания.  Необходимо пить заваренный шиповник, а из фруктов есть киви и апельсин.

Если же потребность в кислом не исчезает, а дополняется еще и такими симптомами как постоянное отсутствие аппетита, отрыжка на протяжении дня и метеоризм после еды тогда необходимо обратиться к врачу.

Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого
depositphotos.com

  • Потребность в соленом

Желание съесть что-то соленое может говорить о том, что организму не хватает хлоридов. Если в свой рацион добавить свеклу, морскую капусту и сельдерей, то эта проблема быстро решится.

Читай также: Почему я не худею?

Но если тяга к соленому не проходит долгое время, а также наблюдается выпадение волос, боль в сустава, ломкость ногтей, слабость и головокружение, следует посетить врача.

Ранее мы писали, как магнитные бури влияют на самочувствие. 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
schnitter    29.04.2019, 15:54
Оценка:  0
schnitter
"Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого или кислого" и ты при этом не беременна ?
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь