Переключиться на мобильную версию

ТОП-6 продуктов, которые помогут бросить курить

Если ты поставила перед собой цель забыть о сигаретах раз и навсегда, есть несколько продуктов, благодаря которым это будет сделать проще.
Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

Читай также: Облепиховый чай: Как дешево укрепить иммунитет зимой?

Исследование, проведенное доктором Джозефом МакКлемоном из Университета Дьюка в Северной Каролине, США, показало, что есть продукты, которые отталкивают тягу к табаку. Мы расскажем о некоторых продуктах, которые помогут тебе бросить курить.

1. Фрукты
Рекомендуются те, которые обладают мочегонными свойствами, такие как яблоко, ананас, груша и арбуз. Поскольку никотин создает дефицит витамина С, поэтому в свой рацион следует добавить киви, апельсин, грейпфрут, лимоны, мандарины.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

2. Овощи
Портулак, шпинат, морковь и тыква содержат витамин А, который возмещает вред, нанесенный организму табаком.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

3.Орехи и сухофрукты
Помимо обеспечения витамином Е и клетчаткой, орехи и сухофрукты идеальное решение, если появляется желание покурить.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

Читай также: Семена льна: польза и как употреблять

4. Овсянка и рис
Эти продукты содержат селен, который предотвращает сердечные заболевания и выводит токсины, вырабатываемые никотином.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

5.Спаржа и вишня
Объединенные в салат, эти продукты также имеют отличную мочегонную функцию, которая помогает выводить токсины, вырабатываемые сигаретами.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

Читай также: ТОП-10 продуктов с высоким содержанием белка

6. Вода
Привычка пить много воды поможет устранить негативные последствия, вызываемые никотином в организме.

Как бросить курить
Как бросить курить
Pinterest

Ранее мы писали о том, как бросить курить.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь