Ученые рассказали, сколько бургеров можно съесть без вреда для фигуры

Все знают, что употребление фаст-фуда обязательно отразится на нашем весе и состоянии организма. Но иногда так хочется полакомиться сочным бургером с котлетой! Теперь, судя по всему, можно позволить себе эту слабость без опасений. Подробнее — далее в материале. 

Читай также: Полезны ли свежевыжатые соки по утрам?

Ученые из Сычуаньского университета в Китае утверждают, что каждый человек может позволить себе полакомиться блюдами быстрого питания два раза в неделю. Эксперты утверждают, что небольшое количество фаст-фуда никакого вреда для организма не несет. 

Читай также: Как подкачать грудные мышцы девушкам?

Так, на протяжении нескольких лет диетологи пристально следили за людьми, рацион которых наполовину состоял из фаст-фуда. Специалисты учитывали изменение веса и изменение состояния здоровья. Исследование показало, что наименьший вред бургеры оказали на тех, кто ел их не более двух раз в неделю. 

Отмечается, что при частом употреблении такой пищи существует вероятность развития аллергических заболеваний, расстройства ЖКТ, ожирения и т.д. 

Как поправиться без вреда для здоровья: советы диетологов.