Почему нужно начинать день со стакана теплой воды?
Это предотвращает преждевременное старение кожи
Никто не хочет стареть преждевременно, однако, наличие токсинов в организме может это спровоцировать. Когда их накапливается слишком много, организм становится уязвимым к болезням. Стакан теплой воды натощак не только делает кожу эластичной, но и помогает избавиться от токсинов.
Снимает боль при менструации
Читай также: Спорт в жару: семь полезных советов поклонницам фитнеса
Теплую воду можно использовать для предотвращения боли при менструальных спазмах. Кроме того, теплая вода является эффективным средством при судорогах, поскольку она улучшает капиллярное кровообращение и помогает мышцам расслабиться.
Это помогает сбросить лишний вес
Читай также: Простая однодневная чистка организма после отпуска
Ты, наверняка, слышала о том, что стакан теплой воды может быть полезным для организма, когда ты ведешь борьбу с лишним весом. Это абсолютная правда! Дело в том, что теплая вода увеличивает температуру тела, которая в свою очередь, увеличивает скорость метаболизма.
Это улучшает пищеварение
Стакан теплой воды стимулирует пищеварительную систему, в то время, как употребление холодной после еды наоборот способствует отложению жиров в организме.
Смотри в галерее, как приготовить смузи:
