Переключиться на мобильную версию

Еда в позднее время

Потребляя пищу в позднее время суток, вы в два раза увеличиваете шансы набрать лишний вес, говорят американские ученые.
Еда в позднее время
Еда в позднее время
shutterstock

Калории – далеко не главная причина, по которой человек набирает вес. Исследования проведённые специалистами в Северо-западном университете штата Иллинойс, подтвердили, что важным является не только то, чем вы питаетесь, но и время приёма пищи. При проведении экспериментов на мышах, учеными было установлено, что те набирали вдвое больший вес, если принимали пищу в непривычное для них время.

Мыши, при проведении шестимесячного эксперимента, были разделены на две группы для наблюдений. Все они получали пищу с высоким содержанием жиров, но в разное время суток. Та группа мышей, которую кормили приблизительно в то время, когда животные обычно засыпают, набрала вдвое больше веса, чем те, которые ели в обычное для еды время.

Рекомендации учёных заключаются в более серьезном отношении не только к самому рациону питания, но и к времени приёма пищи, что позволит в дальнейшем избежать риска появления избыточного веса который пагубно отражается на здоровье и организме человека в целом.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь