Переключиться на мобильную версию

Ожирение можно лечить сном

. Если человек 2 ночи подряд спит по 4 часа, у него вырабатывается в 2 раза больше гормона (грелина), отвечающего за чувство голода, чем лептина, снижающего аппетит. Особенно от недостатка сна страдают дети. Шанс заболеть ожирением у недосыпающих детей.
Ожирение можно лечить сном
Ожирение можно лечить сном
shutterstock

Если человек 2 ночи подряд спит по 4 часа, у него вырабатывается в 2 раза больше гормона (грелина), отвечающего за чувство голода, чем лептина, снижающего аппетит.

 Особенно от недостатка сна страдают дети. Шанс заболеть ожирением у недосыпающих детей на 92% больше, чем у остальных детей. При этом каждый лишний час сна у детей снижает вероятность ожирения на 9%.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь