Переключиться на мобильную версию

5 секретов стройности от Дженнифер Лав Хьюитт

Стройная фигура актрисы Дженнифер Лав Хьюитт вызывает зависть многих женщин. Легко ли поддерживать себя в форме? Звезда рассказала, что помогает ей быть стройной и чувствовать себя уверенно.
5 секретов стройности от Дженнифер Лав Хьюитт
5 секретов стройности от Дженнифер Лав Хьюитт
shutterstock

Что помогает актрисе быстро вернуть стройность?

1. Холодильник

"Посадите свой холодильник на диету", - советует Дженнифер. Отдавайте предпочтение только свежеприготовленной и здоровой пище. Запасайтесь продуктами питания на 2 дня, не более, чтобы у вас не было соблазна полакомиться и съесть больше, чем вы запланировали.

2. Обед

Никогда не пропускайте обед. Не берите пример с других женщин, которые, стараясь похудеть, отказываются от некоторых приемов пищи, например, от ужина или обеда. Вы должны регулярно питаться, но главное - помнить про калорийность блюд.

3. Мысли

Нужно позитивно мыслить. Хорошее настроение поможет добиться высоких результатов. "Засыпайте с мыслью, что вы самая красивая и сексуальная женщина. Вспомните, что в вашей внешности вызывает интерес у противоположного пола", - говорит Хьюитт.

4. Отдых

Устраивайте себе отдых. Проводите свое свободное время с любимым человеком или семьей. После рабочего дня восстановить силы поможет расслабляющая ванна или сеансы ароматерапии.

5. Диета

В рационе питания должно быть много фруктов, овощей и рыбы. Каждый прием пищи нужно начинать с легкого овощного салата. Кроме того, помогут поддерживать форму ежедневные 40-минутные пробежки.

Источник: delfi.ua
Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  19.10.2009, 00:17
Оценка:  0
гость
[u]http://mp3kniga.na.by] бесплатные аудиокниги[/u]
POLCOVNIK    17.10.2009, 11:44
Оценка:  0
POLCOVNIK
От 1 я копыта откину,от 3 трансвеститом или педуардом нетрудно стать... =) да гонит баба.
Зябзик    16.10.2009, 17:33
Оценка:  0
Зябзик
блин, только исключаяя пищу после 6 можно запросто похудеть... Ужин НЕ желателен!!!!
HO4U    16.10.2009, 12:31
Оценка:  0
HO4U
ДА ,В??ДЕЛ?? МЫ ЕЁ СТРОЙНОСТЬ.НА НЕДАВН??Х ФОТО ЕЁ ТАК РАЗНЕСЛО,ЧТО ОНА СКОРО САМА СОВЕТ ПОТРЕБУЕТ
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь