Переключиться на мобильную версию

Умная еда

Хотя масса мозга не превышает 2% массы тела, на его долю приходится более 20% энергозатрат в состоянии покоя.
Умная еда
Умная еда
shutterstock
То, что мы едим, оказывает большое влияние на работу мозга, как в положительном, так и в отрицательном смысле. При правильном питании производительность мозга может удвоиться.

Для улучшения краткосрочной памяти и принятия быстрых решений нет ничего лучше натурального кофе. Однако большая доза кофе снижает работоспособность.

Для долговременной памяти полезны тёмные ягоды, особенно черника и ежевика.

Лосось и другая жирная рыба повышает способности в решении логических задач. Мороженое и жирные сливки снижают эти способности.

Источник: "Кулинарный Эдем"

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
MARI    10.10.2009, 14:19
Оценка:  0
MARI
да уж это точно
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь