Переключиться на мобильную версию

Похудеть, не отказываясь от десерта

Ряд диетологов считает, что отказываться полностью от десерта не стоит. Можно два раза в неделю позволить себе вкусный натуральный десерт. Но ни в коем случае не переедать и желательно употреблять десерт на голодный желудок.
Похудеть,  не отказываясь от десерта
Похудеть, не отказываясь от десерта
shutterstock

Что касается десерта то мед, сухофрукты и орехи лишь на короткое время смогут заменить шоколад и торты. Так все компоненты десерта за короткий период будут переварены и пойдут на благое дело, а не на пополнение жировых запасов. Но только два раза в неделю и не больше. Дни можно выбирать любые, лучше на выходные, когда много свободного времени.

Важно!  Если вы любите печенье, то пусть оно будет обязательно с орехами. Это и вкусно и полезно для организма. В данном печенье много железа. А если для приготовления печенья использовалась корица то это и дополнительный источник витамина Е. Также стоит попробовать зефир, мармелад и пастилу. В данных сладостях содержится полезный пектин. Из шоколада, предпочтение следует отдавать более полезному – черному и горькому.

Ну, а тортик лучше приготовить в домашних условиях из диетических продуктов. Тогда вы точно будете уверены в его калорийности и вкусовых качествах.

Запомните, всего должно быть в меру и вкусного десерта тоже.

Комментариев (20)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Глаша  (аноним)  06.01.2017, 19:51
Оценка:  0
Глаша
Планирую купить после праздников модельформ 30. Его очень даже рекомендовали в моем фитнес-центре. Говорят. что он помогает контролировать аппетит и ускорить результаты похудения. Вообщем попробовать решила)
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:40
Оценка:  0
Cool
P.S. Главное не забывайте каждый день заходить на сайт под своим ником, и зарабатывать легко,не выходя из дома, офиса и т.д. Удачи
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:38
Оценка:  0
Cool
Все просто. Главное желание. Удачи и мир вам.
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:36
Оценка:  0
Cool
, Вы получаете солидный бонус от каждого клика этого клиента. Чем больше Ваших «последователей», тем больше бонусов Вы получаете, тем самым имея возможность зарабатывать до $1,500.00 в месяц, если по Вашей ссылке зарегестрируются 500 новых клиентов, а это не так уж много, при условии что каждый день в ??нтернете появляются тысячи новых пользователей
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:35
Оценка:  0
Cool
можете его изменить, можете написать свой, главное чтобы вместо моей сылки была Ваша и суть данного метода не исказилась. Кидайте Вашу ссыку на формы, ленты новостей, саты о работе, -обменники и т.п. . В системе действует программа «Приведи клиента, получи бонус», согласно которой при регистрации нового клиента по Вашей ссылке
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:31
Оценка:  0
Cool
зарабатывать до $1,500.00 в месяц, если по Вашей ссылке зарегестрируются 500 новых клиентов, а это не так уж много, при условии что каждый день в ??нтернете появляются тысячи новых пользователей. Что же нужно делать? А нужно делать то, что делаю я, то есть распространять свою ссылку в безграничных просторах ??нтернета. Можете взять мой текст, можете
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:31
Оценка:  0
Cool
, я расскажу как увеличить свой доход многократно. В системе Bux.to действует программа «Приведи клиента, получи бонус», согласно которой при регистрации нового клиента по Вашей ссылке, Вы получаете солидный бонус от каждого клика этого клиента. Чем больше Ваших «последователей», тем больше бонусов Вы получаете, тем самым имея возможность зарабатыв
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:30
Оценка:  0
Cool
После прохождения всех ссылок можете обновить страницу со списком этих ссылок, чтобы убедиться что кликнули все предложенные ссылки(они будут зачеркнуты). Если какая-то ссылка оказалась не зачеркнутой, перейдите по ней еще раз. На этот день ваша работа закончена. Проверяйте список ссылок каждый день!!! А теперь, как я и обещал, я расскажу как увели
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:29
Оценка:  0
Cool
(для экономии трафика можете выключить загрузку картинок в настройках браузера). Вверху страницы появиться таймер, отсчитывающий 30 секунд. По истечении 30 секунд вместо таймера должна появиться надпись “Done” и рядом с ней зеленая галочка. Если галочка не появилась, возможно произошла ошибка, тогда пройдите по ссылке заново.
Cool  (аноним)  29.09.2009, 02:28
Оценка:  0
Cool
для этого кликните “Surf Ads”. Перед Вами появиться таблица с ссылками, по которым Вам надо перейти. Сначало их будет немного (около десяти), но со временем, если Вы будете ежедневно посещать нужные страницы, количество ежедневно предоставляемых ссылок будет расти. При переходе по ссылке появляется некоторая веб-страница (для экономии трафика может
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь