Переключиться на мобильную версию

Страсти по-итальянски

Секрет молодости и отличной физической формы итальянцев: спагетти, томаты и красное вино. Изысканное итальянское блюдо — спагетти с помидорами и базиликом — это не только вкусно, но и полезно.
Страсти по-итальянски

Питание по-итальянски — сбалансированное и здоровое: рыба, базилик, томаты, розмарин, сыр пармезан и, конечно же, паста – их любимые продукты. Тесто для спагетти делают из муки грубого помола из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря высокому содержанию углеводов, витамина B1 и клетчатки, макароны способствуют сохранению оптимального веса стройных итальянок. В Италии Спагетти подают на обед и ужин с красным вином.

Страдаешь от депрессии и бессонницы? Бегом на кухню — готовить спагетти! Ученые доказали, что паста способствует выработке серотонина — гормона счастья.

Макароны и спагетти грубого помола содержат вдвое больше клетчатки. Кроме того, ты можешь лакомиться этим блюдом и не бояться за свою фигуру. Ведь 100 г. Отварных макарон содержат 197 ккал, 3,1 г диетической клетчатки, 1,7 г железа, та 6,7 г белка. Так что смело можешь устраивать романтический ужин с пастой и красным вином! Такой сюрприз обязательно понравится твоему мужу.

Журнал «Пани»

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь