Переключиться на мобильную версию

Худеем с фруктами

Фруктовый салат на обед или ужин, и твой вес под контролем!
Худеем с фруктами
Худеем с фруктами
designerspics.com

Рецепт. Очистите апельсин, удалите перепонки и порежьте его на дольки. Очистите от кожуры и сердцевины яблоко, порежьте его на кубики и смешайте с апельсином в салатнице.  Как следует перемешайте. Добавьте в салатницу виноград (или нарезанный сладкий фрукт, или дыню). Очистите персик (или нектарин, или грушу), порежьте его на кубики и добавьте в салатницу.

Смешайте мед с лимонным соком и залейте этой смесью салат. Хорошенько перемешайте. Можете добавить немного воды, если фрукты не дали достаточно сока. Оставьте салат на час-другой, чтобы фрукты пропитались соком друг друга.

Половину съешьте за обедом, а вторую за ужином. Перед употреблением посыпьте салат хлопьями с отрубями.

 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь