Переключиться на мобильную версию

Дома, как в салоне

Устрой спа-салон у себя же дома, и подготовься как следует к праздничной вечеринке.
Дома, как в салоне
Дома, как в салоне
shutterstock

Начнем с лица. Прежде, чем заняться какими-либо процедурами стоит расслабить мышцы лица. Воспользуйтесь одним из дыхательных упражнений.

1. Медленно вдыхайте, через нос, но при этом напрягите лицо. Затем расслабьте мышцы и выдохните. Повторите так несколько раз.

2. Медленно расслабленно дышите, представляя как ваше тело насыщается кислородом. Попробуйте так подышать над  емкостью с горячей водой, что так же поспособствует распариванию кожи. А капелька розового масла добавит еще больше удовольствия.

Для очищения кожи лица достаточно повторять написанные ниже процедуры всего 2-3 раза в неделю. Для начала очистите кожу от косметических средств. Далее нанесите скраб и некоторое время помассируйте лицо. Ваша кожа станет уже намного приятнее. Затем Нанеся на кончики пальцев небольшое количество масла, поработайте над зоной "гусиных лапок", над бровями. В самом конце нанесите на лицо крем – кожа станет намного свежее и мягче.

Далее уделим внимание телу. Для начала стоит произвести несколько упражнений на растяжку. Это могут быть как приседания, так и перекатывания с пятки на носочек. Затем не откажите себе в удовольствие понежится в теплой ванне. Это поможет вам смягчить кожу.

Промокните себя теплым полотенцем и начнем массаж. Нанесите на на руки небольшое количество масло, оно обладает хорошим скользящим эффектом и благотворно для кожи.

Помассируйте внешнюю и внутреннею поверхность бедра. Именно на этих местах часто появляется целлюлит. Помассируйте их наиболее активно. Можно так же собрать кожу в валик у колена и продвигать его руками вверх по бедру. Затем мы займемся массажем живота.

Капните несколько капелек масла на живот и аккуратно помассируйте его. Не стоит забывать и про спину. Сядьте и как будто сами обнимите себя. Помассируйте себя кончиками ваших пальцев.

Следом за телом, мы уделим внимание такой части тела как стопы. Для начала нанесем скраб и помассируем их. Это сделаем их более мягкими и приятными на ощупь. Не забудьте так же и о массаже. Массируйте стопу большими пальцами рук. Затем поместите ножки в ванночку с с несколькими капельками эфирного масла. По прошествии времени вытрепите ноги теплым полотенцем и минут через 5 нанесите крем. Подержите ноги в теплых носочках. Это усилит ожидаемый эффект.

 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  10.03.2009, 11:46
Оценка:  0
гость
спасибо-попробуем все это испробовать
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь