Переключиться на мобильную версию

Белый хлеб вреднее масла

Углеводы могут нанести больший вред сердцу, чем насыщенные жиры. К такому выводу пришли датские ученые.
Чрезвычайно важно уделять внимание качеству потребляемых углеводов и жиров
Чрезвычайно важно уделять внимание качеству потребляемых углеводов и жиров
shutterstock

Изменение жирового режима питания на углеводный приводит к увеличению риска появления тромбов в крови на 33 проц. Наоборот, замена белого хлеба цельными пшеничными или ржаными зернами значительно снижает риск сердечно- сосудистых заболеваний.

"Чрезвычайно важно уделять внимание качеству потребляемых углеводов и жиров, - отмечает один из исследователей Марианна Уре Якобсен. - До настоящего времени было принято опасаться жирных продуктов, тогда как роли углеводов придавали небольшое значение".

Датских ученыхых поддержал профессор Гарвардского университета Фрэнк Хью, который считает необходимым пересмотреть принятую на Западе точку зрения, согласно которой следует потреблять меньше насыщенных жиров и больше углеводов.

Однако ни насыщенные жиры, ни легко усваиваемые переработанные углеводы, в конечном счете, не способствуют предотвращению сердечно- сосудистых заболеваний.

Источник: АМИ-ТАСС

Читайте также как похудеть без диеты

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь