Переключиться на мобильную версию

Продукты, продлевающие красоту

Диетологи рекомендуют обогащать свой ежедневный рацион продуктами, которые на многие годы помогут сохранить красоту прекрасной половине человечества.
Продукты, продлевающие красоту
shutterstock
Прежде всего, обратим внимание на овсянку. Именно овсянка является уникальным источником янтарной кислоты, клетчатки и белков. При этом все свои уникальные свойства, она проявляет в сыром виде, в различных салатах "красоты", кашах быстрого приготовления на молоке или воде.

Черника – источник клетчатки. Ежедневное употребление блюдечка черники, не только поможет сохранить остроту зрения, но и укрепит память.

Консервированные сардины – дешевы, а поэтому доступны практически всем. Их плюс в содержании большого количества омега-3 жирных кислот, помогающих работе сердечнососудистой системы. Кроме того, такими же свойствами обладают все жирные сорта рыбы.

Капуста – источник витамина С и клетчатки. Кроме того, в капусте содержатся антиканцерогены, вещества, предотвращающие развитие рака. Кстати, таких веществ больше в квашеной капусте.

Прислушайтесь к советам специалистов, и тогда, долгие годы мужчины будут восхищаться Вашей красотой и свежестью кожи.
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь