Переключиться на мобильную версию

Суповая диета, минус 5-7кг.

Суповая диета!Минус 5-7кг. за неделю! Этот суп ещё называют луковым или диетическим. Но разница только в названиях.
Суповая диета, минус 5-7кг.
Суповая диета, минус 5-7кг.
shutterstock
К концу седьмого дня диеты вы потеряете 5-8 кг. Если вес снизился более чем на 7 кг, то сделайте перерыв на два дня перед продолжением диеты. 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять
Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко
5-й день: суп, говядина и помидоры
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые)
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок
Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  22.02.2010, 09:41
Оценка:  0
гость
А я кушала суп только вечером, на протяжении дня кушала всё, но умеренно. И ещё кушала по утрам мюсли (обычно вобще не завтракаю). Результат - минус 2 кг за 5 дней. Мелочь, но приятно Из неприятных аспектов хочу отметить вздутие
гость  (аноним)  17.02.2010, 12:39
Оценка:  0
гость
сидела на этой диете ровно 2 дня ...на второй деньв животе такаааааая война была и целый день дружила с унитазом
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь