Переключиться на мобильную версию

Тощая диета

В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный.
Тощая диета
Тощая диета
shutterstock

Последний, кстати, должен быть неосветленным. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья.

Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса!
РАЦИОН:

1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта

2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара

3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля

4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара

5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа

6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара

7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг!

И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. В среднем человек худеет на 4–5 кг. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. Она рекомендуется только в особых случаях.

Источник: odiete.com.ua

Комментариев (16)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  05.01.2011, 15:05
Оценка:  0
гость
Девченки у меня вопрос. написано, что сок 800мл без сахара, это что свежевыжитый?? ведь в обычных соках везде сахар
гость  (аноним)  10.03.2010, 17:47
Оценка:  0
гость
конечно если сидеть постоянно на подобных диетах-то путь к гастроэнтерологу,но один раз в год думаю можно))
гость  (аноним)  16.02.2010, 19:46
Оценка:  0
гость
ну ну
вышло за неделю 4-5 литров воды, потом водички попили, сольки поели, и те же 4-5 на место вернулись... а с ними еще +2-3 кг , но уже не водички, потому что организм не верит самому себе после такого и запасается.....
и тому, кто сказал, что жрем мы что попало и что это не голодание - удачи в больничках после таких диет...
больше спорта и секса, и не расплываться по дивану как желе - и никаких пол кило торта фигуру не испортят!!!!!
гость  (аноним)  16.02.2010, 18:33
Оценка:  0
гость
ага, а потом падаешь без задних ног и дохнешь((( чушь это все
Лена  (аноним)  16.02.2010, 17:06
Оценка:  0
Лена
* за два
Лена  (аноним)  16.02.2010, 16:46
Оценка:  0
Лена
35 за мес?! ого! как бы они не вернулись с прибавко! если это правда - то вы молодцы! никогда не слышала о таком быстро похудении в жизни! в любом случае - это оч большой стресс для организма, который может непонятно каким боком потом вылезти! Вам нужно есть побольше фруктов и овощей. Сама давно уже настроила питание и поняла, что лучше всего спорт + питание
leka  (аноним)  16.02.2010, 15:38
Оценка:  0
leka
Наташа! А как Вы сбросили 35 кг за два месяца? Поделитесь, пожалуйста.
гость  (аноним)  16.02.2010, 14:13
Оценка:  0
гость
сейчас пришла к тому, что есть нужно всё но понемногу (конечно минимум жареного, если уж сильно хочеться, тогда гриль или в запеченном виде), и главное не есть максимум после 7 часов вечера, а такие диеты прямой путь к гастроэнтерологу, проверено на себе.
гость  (аноним)  16.02.2010, 12:56
Оценка:  0
гость
нормальное меню для диеты, есть что покушать.
а то привыкли жрать все в подряд и как не в себя, вот и пишите, что это не диета, а просто голодание какое-то...
гость  (аноним)  16.02.2010, 12:31
Оценка:  0
гость
а че телка на фото раком стоит и за сиську держится, при этом загадочно поглядывая назад?... при чем тут именно это фото к содержанию статьи?
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь